La respiration est une partie très importante de l’apprentissage de la natation. Naturellement, elle est inconsciente, mais dans l’eau elle doit être contrôlée. Elle commence à se travailler déjà avec les bébés par imitation et peut facilement être exercée ailleurs qu’à la piscine. Il est d’ailleurs recommandé de le faire très régulièrement afin de progresser plus rapidement.

Voici quelques exercices rigolos que vous pouvez pratiquer avec vos enfants :

Expiration par la bouche

Expiration par le nez 

Expiration par la bouche ou par le nez 

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